Le Programme d’Encouragement des Mamans, un ebook de 105 pages à découvrir selon vos envies et besoin du moment. Le PEM est un véritable outil pratique pour le développement personnel de chaque future et nouvelle maman… ou chaque futur ou nouveau papa !
Le PEM fourmille d’astuces, de conseils, de tableaux, d’encadrés, de questions à se poser pour faire des choix éclairés et devenir l’actrice ( ou l’acteur) de son coaching. Les sujets vont de la gestion de ses émotions jusqu’à l’organisation pratique de la vie avec Bébé… le tout de façon individualisée.
En plus des conseils et des encadrés dans tous les chapitres, le PEM vous propose 36 outils d’auto-coaching pour vous permettre selon vos besoins du moment de gérer vos émotions en notant vos émotions du jour, d’avoir près de vous « un carnet de maternité » à remplir à chaque fois que vous en aurez besoin, des checklists comme « la checklist pour éviter le Baby Clash », d’avoir une « fiche pratique pour la baby sitter » , de « faire le point sur ce qui est important pour vous » ou encore de colorier « un mandala pour aider à la méditation » créé spécialement pour les mamans du PEM par la graphiste du PEM Sophie Lopez.
Sophie a conçu chaque outil du PEM pour qu’il s’intègre parfaitement dans les chapitres abordés et facilite la navigation dans le Programme. Les chapitres sont illustrés par des photos pleines de douceurs de la photographe Kateryna qui est également partenaire du PEM.
Sophie Lopez a développé le programme sous un format A4 en pdf car la version numérique propose de nombreux avantages : on peut imprimer chez soi tout ou une partie du Programme, les outils peuvent être réutilisés à l’infini même quand Bébé grandit, le format PdF est lisible sur tous les supports : tablettes, PC, mac… et ainsi rester l’outil de développement personnel que chaque parent doit avoir sous la main.
Le Programme d’Encouragement des Mamans ( et des papas) est conçu pour permettre chacun de prendre confiance en son potentiel de parent, pour assurer auprès de bébé et créer plus facilement le lien maman-papa-bébé.
Pour acheter le PEM 2015 d’un clic: http://www.autocoaching-pem.fr/produit/pem-2015
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